Častým důvodem a ještě častější výmluvou vyšší váhy je zadržování vody v těle, která Vaši hmotnost zvýší. Jak zadržování vody v těle souvisí s Vaší dietou? Jak ovlivnit množství zadržované vody? A jak velký problém v rámci zdravého životního stylu zadržovaná voda představuje? Pokračovat ve čtení “Zadržování vody v těle a dieta”
Archiv rubriky: Tipy
5 tipů jak rychle zhubnout do plavek
Hubnutí může být zdlouhavý a nervy zkoušející proces. Pohyb, zdravá strava a dostatek spánku patří k obecně známým předpokladům, jak dosáhnout vysněné postavy. Co možná ale při hubnutí neděláte, přestože byste měli? Pokračovat ve čtení “5 tipů jak rychle zhubnout do plavek”